FARINHAS

Abaixo segue o link de uma matéria do blog M de mulher, que foi publicado através da revista Woman's Health, sobre FARINHAS!!

Aqui na loja, temos uma variedade enorme de farinhas, como por exemplo, farinha de banana verde, farinha de uva, abacaxi, papaya... 


Os benefícios para a saúde são muitos, sem contar na praticidade para incluí-las na alimentação!

Link: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/emagreca-use-farinha-seu-favor-703397.shtml


(Fotos: reprodução)

PROMOÇÃO

A loja está com uma MEGA PROMOÇÃO!!

CHIA (semente, farinha e shake) E FARINHA DE LINHAÇA DOURADA COM 30% DE DESCONTO!

Não tem como perder essa...

Para você que quer saber um pouco mais sobre esses produtos, ai vai:

CHIA: Rica em ômega 3, fibras, cálcio, magnésio, potássio e proteína. 

Além de ser ótima para a perda de peso, também promove a saciedade, combate a inflamação, desintoxica, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo.

FARINHA DE LINHAÇA DOURADA: Rica em ômega 3, 6 e 9. Ajuda a proporcionar um aumento das defesas do organismo e ajudar a reduzir o ritmo do envelhecimento celular, ajuda a perder peso, visto que elimina o colesterol de forma rápida e por conter grandes quantidades de fibra dietética. Por ser rica em fibras, sacia a fome e estimula o intestino, auxilia na prevenção de problemas como artrite, prisão de ventre e acidez estomacal. Elimina toxinas e contaminadores. Ajuda em tratamentos para a pressão e outros problemas relacionados com o Sistema nervoso.

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PRODUTOS MÃE TERRA

Para quem estava esperando pelos deliciosos cookies e salgadinhos orgânicos, a espera acabou!!


Hoje, novamente, chegaram os produtos Mãe Terra, aqui na loja...


Cookies de banana e cacau, frutas vermelhas, coco e castanha do Pará e os salgadinhos orgânicos, feitos de arroz integral, sabores pizza e cebola!


São produtos deliciosos e de uma enorme qualidade...

VENHAM, POIS NÃO DEVEM DURAR MUITO TEMPO!!








(Fotos: reprodução)

COMO AVALIAR UMA CACHAÇA

A primeira regra é aguçar a visão. Deve-se reparar na cor, na limpidez e na transparência. Se o resultado agradar, continue.

Com a bebida no copo, avalie o buquê. Se sentir a mucosa nasal irritada e os olhos ardendo, recuse. Tome um gole pequeno, deixe o líquido rola na boca antes de engolir. Se queimar a mucosa da boca e os lábios, a cachaça é muito nova, com menos de seis meses de amadurecimento. Depois de tomar o gole, fique atento a sinais negativos, como gosto de coisa queimada. Cachaça que desde raspando a garganta deve esconder outros pecados. Mas, se o sabor agradar, se delicie.

O dia seguinte é revelador. A ressaca é sinal de que a marca consumida deve ser esquecida.

OBS.: Chegaram novas cachaças de minas!! Venham conferir!

(Fotos: reprodução)

RECEITA

Rocambole de Chocolate e Coco Diet

(Rendimento: 10 porções)

Massa

4 unidade(s) de gema de ovo

6 unidade(s) de clara de ovo em neve

2 xícara(s) (chá) de leite desnatado

1 colher(es) (sobremesa) de fermento químico em pó

1 xícara(s) (chá) de farinha de trigo

3 colher(es) (sopa) de cacau em pó

3 colher(es) (sopa) de adoçante em pó

Recheio

2 xícara(s) (chá) de leite desnatado

1 colher(es) (sopa) de amido de milho

2 colher(es) (sopa) de adoçante em pó

4 colher(es) (sopa) de leite de coco

1 colher(es) (café) de essência de baunilha

Montagem

1 colher(es) (sopa) de coco ralado(s)

7 GRÃOS SEM GLÚTEN

Abaixo, uma lista de 7 grãos que enriquecem a dieta celíaca:


*MILHO: O milho é rico em nutrientes como proteínas e fibras, além de oferecer em minerais (como fósforo, ferro, potássio e zinco), e vitaminas do complexo B. (ex. pão de milho) Fubá e milharina, outros derivados do milho, também são ingredientes versáteis para receitas.


*LINHAÇA: Pão, farinha, grão, vitamina, molho e o óleo de linhaça trazem benefícios ao corpo, por serem fontes de vitamina A, cálcio, ômega 6, fibras. A grande quantidade de ômega-3 é o grande destaque. Evita a formação de coágulos ao diminuir as taxas de colesterol total e de LDL, o colesterol ruim.
Ela acelera o metabolismo, dando mais disposição e diminuindo o cansaço.


*GRÃO DE BICO: Rico em vitaminas do complexo B e vitamina A, o grão de bico também oferece grande quantidade de fibras lipossolúveis, que ajudam a eliminar açúcares e gorduras do organismo. 


*PAINÇO: o painço, assim como o trigo, contém grandes quantidades de proteínas, mas não contém glúten. Fósforo, manganês e magnésio, minerais que ajudam a manter o sistema imunológico em dia, são outros nutrientes encontrados no painço. 


*AMARANTO: rico em proteínas de alto valor biológico, minerais como cálcio, fósforo, potássio, vitaminas e aminoácidos essenciais para o bom funcionamento do organismo. 


*QUINUA: Rica em aminoácidos, carboidratos complexos e proteínas, a quinua é outro grão que não contém glúten e pode fazer parte da dieta de celíacos. Ela é fonte de gorduras boas, como o ômega 3, capaz de proteger os vasos sanguíneos e diminuir os riscos de complicações cardiovasculares. A quinua também é rica em ferro, magnésio e fósforo, minerais importantes para o organismo, principalmente para a saúde dos músculos. 


*ARROZ: Ele é um cereal importante por ser uma boa fonte de carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e minerais, principalmente em sua versão integral. 






(Fotos: reprodução)

(Fonte: www.minhavida.com.br)

RECEITA

GELATINA DE CHIA

INGREDIENTES 

2 colheres de sopa de semente de Chia

½ copo de água

1 polpa de sua preferência (gostoso com acerola, açaí e frutas vermelhas)

RECEITA:

1) Em um recipiente de sorvete colocar 2 colheres de sopa de chia, 4 colheres de sopa de água e deixar descansar por 20 minutos.

2) Em seguida adicionar uma polpa orgânica sem açúcar de sua preferência.

3) Esta mistura irá formar uma espécie de gelatina, ideal para retardar o processo de digestão, causando uma saciedade incrível.

Guardar na geladeira e pronto!!!!

Sugestões de polpas de frutas:

Polpa de açaí: Rico em ômega 9 potente antioxidante,  excelente para comer antes da atividade física.

Frutas Vermelhas: Potente antioxidante rico em antocianinas.

Acerola: Rica em vitamina C, importante para manter saudável o sistema imunológico.

(Foto: reprodução)

RECEITA

ARROZ INTEGRAL PRETO SELVAGEM


INGREDIENTES:
200g de arroz integral preto selvagem
1 colher de sopa de cebola picada
50g de nozes trituradas
1/2 dente de alho picado
2 colheres de óleo de oliva


MODO DE PREPARO:
Frite a cebola, as nozes e o alho no óleo de oliva. Acrescente o arroz e frite durante 2 ou 3 minutos.
Sal a gosto.
Acrescente 3 xícaras de água e deixe cozinhando por 35 minutos.



(Foto: reprodução)

DIAS DAS MÃES!

O DIA DAS MÃES está quase aí e você? Já comprou um presente lindo para homenagear a sua?


A nossa loja está a disposição de nossos clientes com ótimas e diversas opções!


São travesseiros aromáticos, cosméticos, chás e o nosso foco principal em datas comemorativas: as cestas!!

De diversos tamanhos, preços e produtos, de lanches, temperos, café da manhã...com certeza uma é a cara da sua mãe... Você pode escolher uma já pronta ou vir até a loja e montar uma, você mesmo!


É ou não um presente bem diferenciado e que vai deixar sua mãe mais feliz ainda?!





            VENHA CONFERIR!






(Fotos: reprodução)

PROMOÇÃO

A loja está com uma ótima promoção para seus clientes!


NA COMPRA DE UMA BARRA DE CEREAL BIO2, GANHA OUTRA!!


As barrinhas da bioBrasil são saborosas, orgânicas e com sabores de frutas da Amazônia... Banana + açaí, acerola, cupuaçu, damasco + açaí, maçã + uvas.




Não deixe de aproveitar esta promoção... Você não vai se arrepender!










(Fotos: reprodução)

CHIA

A CHIA é a semente sensação do momento! Mas você sabe para que ela serve?


Originária do México e bem menor que a linhaça, ela é rica em ômega 3, fibras (favorece o trânsito intestinal e elimina as toxinas do corpo), cálcio, magnésio (reduz a incidência da síndrome metabólica, condição que inclui o acúmulo de gordura abdominal), potássio (essencial para a contração muscular, desempenha um papel importante nas atividades físicas melhorando o ritmo de bombeamento do coração e movimento do corpo)  e proteína (um dos nutrientes principais que o corpo utiliza para gerar energia). 


Além de ser ótima para a perda de peso, também:
- Promove a saciedade
- Combate a inflamação
- Desintoxica
- Controla a glicemia
- Ajuda na formação óssea 
- Previne o envelhecimento precoce
- Melhora a imunidade do organismo

(Fotos: reprodução)

RECEITA

PASTA DE BERINJELA COM TAHINE

Ingredientes
2 berinjelas médias, de preferência orgânicas
4 colheres (sopa) de tahine
2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem orgânico
2 colheres (sopa) de água
2 dentes de alho
4 colheres (sopa) de limão
Sal marinho e pimenta do reino a gosto

Preparo
Cortar a berinjela ao comprido. Deixar de molho em água com vinagre por cerca de 15 minutos e escorrer. Levar ao forno até que a casca esteja torrada. Retirar a polpa (as cascas não são utilizadas) e amassar bem. Bater no liquidificador o tahine, o azeite, a água, o alho, o limão, o sal marinho e a pimenta. Acrescentar e misturar aos poucos a berinjela amassada. Levar a geladeira por cerca de 1 hora e servir.

Rendimento: 10 porções
Valor calórico aproximado: 70,0 Kcal por porção